Unangefochten die absolute Nr. 1, sowohl in meiner Arbeit, als auch auf meinem persönlichen Heilungsweg.   Über kein Thema, wird mehr gesprochen, als über die Liebe zu uns selbst. Aber wie sieht Selbstliebe eigentlich aus und wie geht das mit dem Sel...

Gefühlt ewig ist es her, dass ich die letzte Solo Folge aufgenommen habe.   Es ist so viel passiert, in den letzten Monaten und ganz besonders in 2023.   Heute spreche ich mit Dir über die Dinge, die mir in den vergangenen Jahren am meisten auf meine...

Ganz egal ob Dein Kind Rechen-, Lese- oder Rechtschreibschwierigkeiten, oder einfach „nur“ Probleme beim Lernen hat, diese Folge ist eine Bereicherung für jeden Elternteil, der sein Kind in der Schule und vor allem im Lernprozess unterstützen möchte....

In dieser Folge sprechen Mirco von Juterczenka und ich darüber,   worum es in der Verfilmung seiner eigenen Geschichte geht und wie der Filmtitel seinen Namen bekommen hat.   wie es zur Verfilmung seines Buches „Wochenendrebellen“ gekommen ist   w...

Zyklisch leben und fühlen. Was Dir Dein Zyklus über Deine Innenwelt verrät. Dein Zyklus nervt Dich richtig ab und diese ständigen Stimmungsschwankungen machen Dich fertig?  Manchen von uns fällt es schwer etwas positives an unserem Zyklus zu sehen, d...

Über 60 Folgen, 2 gefühlsstarke Kinder und 4 Jahre Erfahrung später, gibt es noch immer so viele Wissenslücken über das Verhalten und die kindliche Entwicklung unserer Kinder und ich wünsche mir nichts sehnlicher als diese Schere zwischen Eltern und ...

OMG, was für eine krass ehrliche Folge. Ich bin schon ein bisschen aufgeregt und gespannt, was Ihr zu diesem wahnsinnig offenen und SEHR direkten Realtalk über Sex sagt.   In dieser Podcastfolge sprechen mein Mann und ich völlig UNZENSIERT und ehrlic...

Als 2-fach Mamas mit jeweils selbst jahrelang unerfülltem Kinderwunsch, teilen Claudia und ich viele Erfahrungen aus dieser Zeit.   Heute berät Claudia, psychologische Beraterin, Kinderwunsch Coach & Trauerbegleitung, Frauen auf ihrem Weg zum Mu...

Über 150 Frauen habe ich bereits in den letzten 1,5 Jahren in meinen Gruppenprogrammen und 1:1 Mentorings begleiten dürfen. Warum diese Entscheidung in sich selbst zu investieren so vielen Menschen noch immer sehr schwer fällt und weshalb es sich loh...

Ein Leben als gefühlsstarker Mensch zu führen ist nicht selten eine große Herausforderung, ein auf und ab der Gefühle und ich selbst hatte lange damit zu tun, mich selbst zu verstehen und anzunehmen wie ich bin. (Und noch immer ist das eine Reise) Wi...