Du bist Mama und hast einfach zu wenig Zeit für Dich? Dein Kind braucht viel Begleitung im Alltag, beim Schlafen und an manchen Tagen fühlst Du Dich, als hättest Du nichts anderes gemacht, als Mutter zu sein? Dann geht es Dir wie mir, als ich zum ersten Mal Mutter geworden bin. Ich war ausgelaugt, erschöpft und irgendwie fühlte sich Muttersein alles andere als erfüllend für mich an. In dieser Podcastfolge spreche ich mit Dir über 3 Gründe, warum Du zu wenig oder gar keine Me-Time für Dich hast und wie ich es geschafft habe, wieder mehr Leichtigkeit und Freude am Muttersein zu verspüren. Denn am Ende gibt es in der Elternschaft keine größere Verantwortung, als die auf sich selbst zu achten, weil nur, wenn wir selbst genug zu geben haben, können wir auch gute Eltern für unsere Kinder sein.