Ich habe es lang nicht verstanden, ehrlicherweise mein ganzes Leben nicht, wie sehr die Liebe zu mir selbst mein ganzes Leben prägt.  Als ich dann zum ersten Mal Mutter wurde, wurde auch mir allmählich klar, dass sich all die Muster in meinem Leben w...

Eine neue Folge Realtalk ist draußen und heute sprechen wir über mein absolutes Lieblingsthema. Die Opferrolle.  Vielleicht kommen Dir diese Gedanken bekannt vor: 💭War ja klar, dass mir das passiert!💭Ich habe es halt nicht anders verdient!💭Natürlich ...

Heute teile ich meine ganz persönliche Geschichte mit Dir. Von dem Moment, an dem ich erfahren habe, dass ich selbst gefühlsstark bin bis hin zu meiner größten Erkenntnis, dass ich gut bin, genauso wie ich bin. Diese Folge geht raus, an alle gefühlss...

In dieser Folge gibt es einen wichtigen Realtalk für alle Mütter (von gefühlsstarken Kindern)! Schon viel zu lange und immer noch weit verbreitet gilt der Mythos, Mütter dürfen nicht darüber sprechen, wie anstrengend Muttersein ist. Schließlich haben...

Da waren so viele Schuldgefühle und so viele Selbstzweifel. So lang habe ich nicht verstanden, dass einfach alles mit mir beginnt. Für mich hat sich so richtig etwas an der Beziehung zu meinen Kindern geändert, als ich angefangen habe, mich selbst zu...

In dieser Folge möchte ich ein für alle mal aufräumen mit dem: „Das muss er jetzt aber auch langsam mal alleine können“ und „Das macht er doch mit Absicht“ Mythos. Wir sprechen darüber,  👧 warum es normal ist, dass Kinder nicht durchschlafen oder tei...

Euer Alltag ist geprägt durch Streitigkeiten, Diskussionen und am Ende tut Dein gefühlsstarkes Kind eigentlich nie was Du willst. Ständig versucht es seinen Willen durchzusetzen, schreit oder haut, wenn es nicht nach seiner Nase geht. Ganz egal ob An...

Gefühlsstarke Kinder bringen ohnehin schon eine Latte an unstillbaren Bedürfnissen mit. Was also tun, wenn ein oder mehrere Geschwister dazu kommen?  Wie es Dir gelingt in diesem Meer an Bedürfnissen trotzdem den Überblick zu behalten und wie Du auch...

Wie wir ohne Schimpfen, Strafen und Ton angeben trotzdem liebevoll die Führung übernehmen können und warum Orientierung essenziell für unsere gefühlsstarken Kinder ist, darüber sprechen wir in der heutigen Folge.   HIER KOSTENFREIEN GEFÜHLSSTÄRKE TES...

Ich freue mich so sehr Dir heute das erste Mal eines meiner Lieblingstools vorzustellen. Diese Meditation soll Dich wieder daran erinnern, dass Du eine wundervolle Mama bist und wie wichtig es gerade im Alltag mit gefühlsstarken Kindern ist, sich sel...