Du bist nicht falsch. Du bist dysreguliert.
Nervensystem verstehen & regulieren lernen – ein Workshop für Frauen, die sich nach innerer Sicherheit und Verbindung sehnen.
Kennst du das? Du hast alles versucht – und trotzdem fühlst Du Dich leer. Willkommen beim Nervensystem-Workshop, der nicht nur erklärt, sondern verändert.
- …ständig im Hustle‑Modus: funktionieren, leisten, helfen, durchhalten.
- …Dich über Erfolg oder Durchhalten definieren, weil Du sonst nicht weißt, wer Du bist.
- …prokrastinieren, erstarren, innerlich abschalten, obwohl Du voller Ideen bist.
- …immer wieder am selben Punkt: im Business, in Beziehungen, in Dir.
- …Dich nicht sicher fühlen, Du selbst zu sein.
- …nicht wissen, wie echte Entspannung sich anfühlt.
- …Verdauungsprobleme, Schlafstörungen, Verspannungen.
- …Überreizung, Selbstzweifel, Rastlosigkeit, Rückzug, emotionale Leere.
Aber das ist es nicht. Wir haben verlernt, wie sich Sicherheit anfühlt. Wir sind so lange ‘funktioniert’, dass wir nicht merken, wie abgeschnitten wir von uns selbst sind.
Es geht nicht um Selbstoptimierung. Es geht um Rückverbindung.
Nervensystem verstehen
Wie Dein Nervensystem reagiert – und warum Du daran nichts falsch machst.
Verkörperung statt Verstand
Warum Wissen nichts bringt, wenn Du es nicht verkörperst.
Selbst-Spüren ermöglichen
Wie Du Dich wieder spürst – sanft, liebevoll, klar.
Regulation lernen
Wie Du zwischen Aktivierung und Entspannung pendeln lernst
Integration im Alltag
Wie Du Dich selbst regulieren kannst – inmitten des Alltags.
Was du bekommst
Workshop-Aufzeichnung
Erlebe 2 Std 47 Min tiefes Nervensystemwissen, leicht verständlich erklärt und spürbar zum Mitfühlen vermittelt.
Workbook
Ein 16-seitiges Workbook zum Nachspüren, Reflektieren & Umsetzen – dein praktischer Begleiter für nachhaltige Veränderung.
Musikzugang
Erhalte Zugang zu ausgewählter Musik, die deine Körperverbindung stärkt und dich in Flow, Tiefe & Präsenz bringt.
Embodiment + Tiefe
Tauche ein in echte Körperübungen: Embodiment, Musik & Intuition live erlebt – für mehr Tiefe und innere Verbindung.
77 €
Einmalzahlung – sofortiger Zugang – unbegrenzte Nutzung
Für Members gilt: Rabatt auf Anfrage
Was Du lernen wirst
mit Herz und Körper
Verstehe, wie Dein Nervensystem reagiert – und warum Du nichts falsch machst.
Lerne, Dich sicher zu fühlen, Dich selbst zu spüren und sanft zu regulieren – mitten im Alltag.
Wie Dein Nervensystem reagiert – und warum Du daran nichts falsch machst
Warum Du Dich nicht verändern kannst, wenn Dein Körper sich nicht sicher fühlt
Wie Du Dich wieder spürst – sanft, liebevoll, klar
Wie Du Dich selbst regulieren kannst – inmitten des Alltags
Dein Nervensystem spricht mit dir.
Vielleicht denkst du, es ist einfach Teil des Lebens – als Frau, als Mutter, als jemand, der immer funktioniert.
Aber was du erlebst, ist kein „normaler“ Zustand.
Wenn dein Körper mit Verdauungsproblemen, Schlafstörungen, Verspannungen oder innerer Unruhe reagiert, ist das kein Zeichen von Schwäche sondern ein Zeichen dafür, dass dein Nervensystem überlastet ist.
Viele dieser Symptome entstehen nicht durch dich,sondern durch Daueranspannung, fehlende Regulation und fehlende Sicherheit.
Verdauungsprobleme
Du musst nicht alles schlucken.
Schlafstörungen
Dein Körper sehnt sich nach Sicherheit.
Verspannungen
Was hältst du gerade fest?
Überreizung
Du darfst abschalten.
Selbstzweifel
Du bist nicht falsch – nur erschöpft.
Rastlosigkeit
Was würde dir wirklich Ruhe geben?
Rückzug
Schutz ist okay. Verbindung auch.
Emotionale Leere
Du bist nicht leer. Du bist überlastet.
Für wen ist der Workshop?
Manchmal sind die Gefühle überwältigend – oder es ist, als wärst Du völlig abgeschnitten von Dir selbst. Beides ist ein Zeichen, dass Dein Nervensystem Unterstützung braucht.
Therapie, Coaching, Bücher – und trotzdem fühlst Du Dich blockiert? Das liegt nicht an Dir, sondern daran, dass Dein Körper Sicherheit braucht, bevor echte Veränderung möglich ist.
Wenn alles ein Kampf ist, kostet es Energie und nimmt die Freude. Dein Nervensystem kann lernen, Leichtigkeit wieder zuzulassen.
Wenn Du Dich oft anpasst, Dich zurücknimmst oder selbst verlässt, liegt das meist an alten Mustern – die Du sanft verändern kannst.
Innere Sicherheit ist die Basis für Klarheit, Freude und echte Verbindung.
Was Frauen im Workshop erlebt haben
Ich dachte, mit mir stimmt etwas nicht. Jetzt weiß ich: Mein Nervensystem war im Überlebensmodus. Dieser Workshop war wie ein Nach-Hause-Kommen.
★★★★★ 5/5
Yvonne S.
Ich war so lange im Funktionsmodus – dieser Workshop hat mir geholfen, wieder Kontakt zu mir aufzunehmen. Nicht als Aufgabe, sondern als echte Begegnung.
★★★★★ 5/5
Sophie R.
Ich habe mich selten so gesehen gefühlt. Kein Druck, keine Selbstoptimierung – sondern ehrliche Einladung zur Verbindung mit mir selbst.
★★★★★ 5/5
Nina K.
Der Workshop hat so viele Puzzleteile zusammengefügt. Ich verstehe mich selbst jetzt nicht nur besser – ich kann auch anders mit Stress umgehen.
★★★★★ 5/5
Julia M.
Ich habe geweint, gelacht, gespürt. Zum ersten Mal habe ich verstanden, was mein Körper mir eigentlich sagen will – und wie ich liebevoll mit ihm umgehen kann.
★★★★★ 5/5
Caro H.
Was in diesem Workshop vermittelt wird, sollte jede Frau einmal erfahren haben. Es geht unter die Haut – nicht mit Druck, sondern mit Verständnis.
★★★★★ 5/5
Katrin E.
Dieser Workshop ist kein Quick Fix
Er ist ein liebevoller Aufbruch zurück zu Dir.
Deine Investition in dich
77€
Einmalzahlung · Sofortiger Zugang · Unbegrenzte Nutzung
